SaiGon247
Ẩm thực Việt Nam cực kỳ đa dạng và phong phú với vô vàn món ăn với các cách chế biến khác nhau. Hôm nay, tôi cùng các bạn điểm qua những món ăn hấp dẫn và ăn được nhiều cơm nhất trong bữa ăn hằng ngày của gia đình bạn nhé. Nếu những bạn nào mong muốn trở thành người nội trợ tài ba với vô số món ăn ngon thì hãy theo dõi trXem thêm …
Theo một nghiên cứu cho thấy, các yếu tố bên ngoài rất dễ tác động tới trẻ. Nếu phương pháp nuôi dạy của cha mẹ bất đồng với ông bà thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nuôi dạy con cái đang là vấn đề được các bậc cha mẹ, ông bà quan tâm. Ông bà nuôi dạy cháu theo cách của ông bà, Xem thêm …
Những người chơi thể thao muốn giữ một cơ thể với sức khỏe tốt nhất trong quá trình luyện tập thi đấu cần phải hiểu về những loại thực phẩm tốt cho bản thân mình. Bởi ngày nay, thực phẩm khá đa dạng và phong phú, nào là các thức uống, các đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn xuất hiện tràn lan trên thị trường. Do đó, phải biết l�Xem thêm …
Bơi lội là môn thể thao được đánh giá khá cao về sức bền cũng như các cơ bắp phải hoạt động liên tục. Vì vậy, việc luyện tập và thi đấu sẽ mất rất nhiều sức khỏe và nguồn năng lượng của cơ thể. Chính vì lí do đó, mà với những vận động viên bơi lội, chúng ta phải chăm sóc kỹ và chú ý những chế độ ăn uống đầyXem thêm …
Chế độ ăn uống tốt sẽ giúp cho những người chơi thể thao nâng cao hiệu quả trong quá trình chơi. Vì vậy, việc luyện tập thể thao đúng cách cùng chế độ ăn uống đầy đủ và đảm bảo dinh dưỡng sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt nhất. Khi đó, cho dù bạn có tham gia bất cứ bộ môn nào chăng nữa thì bạn cũng không lo bị mệt mXem thêm …
Kiến thức về dinh dưỡng cho những người chơi thể thao thực sự quan trọng cho tất cả vận động viên. Chủ yếu là trong quá trình ăn uống, những chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ vào cơ thể để nuôi dưỡng và phát triển năng lượng. Các hoạt động thể thao có tính chất đặc thù là sử dụng nguồn năng lượng rất lớn. Nếu b�Xem thêm …
Thực phẩm dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để cung cấp năng lượng và sức khỏe cho những người chơi các môn thể thao, tránh mất sức trong quá trình luyện tập hay thi đấu. Do đó, việc chăm sóc cho những người chơi thể thao là cực kỳ cần thiết. Vì vậy, bạn phải nắm rõ những kiến thức và kỹ năng về dinh dưỡng hợp lý để Xem thêm …
Với những vận động viên chơi bóng rổ, việc ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng là thực sự cần thiết. Bởi các cầu thủ nếu ăn uống tốt và dinh dưỡng đủ chất thì sẽ có khả năng chơi tốt vì lúc đó nhu cầu năng lượng được chuyển hóa tốt. Do đó, chúng ta có thể thấy rằng, việc ăn uống và bổ sung các chất dinh dư�Xem thêm …
Trước khi vào trận bóng đá thì việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là điều quan trọng với các cầu thủ. Và nếu bất cứ cầu thủ nào bỏ bữa trước trận đấu thì sẽ rất ảnh hưởng đến kết quả cuộc thi vì sức khỏe không đảm bảo trong suốt một thời gian dài. Lý do là khi bạn chuẩn bị bước vào trận đấu thì phải có một Xem thêm …
Những cầu thủ bóng đá sẽ rất thường xuyên gặp các vấn đề về đau mỏi trên cơ thể như: đau bắp chân, tay, và các bệnh liên quan đến cơ. Do việc luyện tập thường ngày cũng như quá trình thi đấu mà ảnh hưởng đến các vấn đề về cơ cũng giống như người tập gym vậy. Và với những người cầu thủ, việc sử dụng whey proteinXem thêm …