SaiGon247
Chất dinh dưỡng dành cho những người tập gym thực sự quan trọng bởi chế độ ăn uống đóng góp và tác động rất lớn đến sức khỏe của người luyện tập thể thao. Với những người luyện tập thể thao sẽ cần một lượng lớn nguồn năng lượng dồi dào. Do đó, việc cung cấp các chất dinh dưỡng không đầy đủ sẽ khiến cơ thểXem thêm …
Với những vận động viên chơi bóng rổ, việc ăn uống khoa học và đầy đủ dinh dưỡng là thực sự cần thiết. Bởi các cầu thủ nếu ăn uống tốt và dinh dưỡng đủ chất thì sẽ có khả năng chơi tốt vì lúc đó nhu cầu năng lượng được chuyển hóa tốt. Do đó, chúng ta có thể thấy rằng, việc ăn uống và bổ sung các chất dinh dư�Xem thêm …
Trước khi vào trận bóng đá thì việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ là điều quan trọng với các cầu thủ. Và nếu bất cứ cầu thủ nào bỏ bữa trước trận đấu thì sẽ rất ảnh hưởng đến kết quả cuộc thi vì sức khỏe không đảm bảo trong suốt một thời gian dài. Lý do là khi bạn chuẩn bị bước vào trận đấu thì phải có một Xem thêm …
Sữa tăng cân là loại sữa như thế nào? Nó có thực sự tốt với con người hay không? Đây là những câu hỏi thắc mắc của vô số người. Nhất là với những người thường xuyên tập gym, họ thường hay sử dụng các loại sữa tăng cân, vậy để hiểu rõ hơn và giải đáp tất cả những thắc mắc cho mọi người, hôm nay chúng ta cùng nhauXem thêm …
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm để cung cấp cho các bữa ăn hằng ngày của bạn, vậy những loại thực phẩm nào để tăng cơ nhanh, đặc biệt là những người chơi thể thao. Bởi những đối tượng này thường tiêu thụ một nguồn năng lượng rất lớn, nó tiêu hao trong quá trình luyện tập. Theo nghiên cứu thì nh�Xem thêm …
Thực phẩm chức năng hiện nay có rất nhiều trên thị trường. Đặc biệt với những người tập gym thì việc sử dụng là các loại thực phẩm để bổ sung các dưỡng chất nhằm mục đích tăng cân và giảm mỡ là thực sự cần thiết. Tuy nhiên phải biết lựa chọn đúng các loại thực phẩm chức năng thì mới có tác dụng hiệu quả. VậXem thêm …
Những cầu thủ bóng đá sẽ rất thường xuyên gặp các vấn đề về đau mỏi trên cơ thể như: đau bắp chân, tay, và các bệnh liên quan đến cơ. Do việc luyện tập thường ngày cũng như quá trình thi đấu mà ảnh hưởng đến các vấn đề về cơ cũng giống như người tập gym vậy. Và với những người cầu thủ, việc sử dụng whey proteinXem thêm …
Chế độ dinh dưỡng cho những cầu thủ bóng đá là cực kỳ quan trọng. Với bộ môn bóng đá là môn thể thao mất rất nhiều sức khỏe và năng lượng, vì thời gian đá cho mỗi trận khá dài, đi từ hết lượt này đến lượt khác. Phải chạy trong thời tiết nắng nóng cộng thêm dành bóng với những cầu thủ đội bạn mà có nhiều cầu thXem thêm …
Dinh dưỡng cho những người luyện tập thể thao cực kỳ quan trọng. Vì khi chơi thể thao, người chơi thường phải mất một nguồn năng lượng khá nhiều, mất sức, đổ mồ hôi. Do đó, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để quá trình luyện tập được khỏe mạnh, người chơi vẫn duy trì phong độ như lúc ban đầu. Vậy bài viếXem thêm …
Dinh dưỡng cho người chạy bộ cần những loại nào để đảm bảo sức khỏe tốt nhất? Để trả lời câu hỏi trên, hôm nay tôi và các bạn cùng tìm hiểu về chủ đề dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày của một người chơi thể dục, thể thao và đặc biệt là với bộ môn chạy bộ cần những yếu tố nào nhé. Như chúng ta đã biết, việXem thêm …