SaiGon247
Tôm là nguyên liệu thường có trong những bữa ăn gia đình Việt bởi tôm có khá nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi giúp cho cơ thể phát triển về hệ xương chắc khỏe. Từ nguyên liệu tôm mà những người nội trợ tìm ra những cách chế biến món ăn vô cùng hấp dẫn để phục vụ cho các thành viên trong gia đình của mình. Đặc bi�Xem thêm …
Với nguyên liệu từ một con gà, những người nội trợ thường có các phương pháp chế biến ra các món ăn đa dạng và hấp dẫn như gà rang muối, gà kho sả ớt, gà kho gừng,… Với mỗi món ăn sẽ bao gồm các nguyên liệu và cách nấu cũng khác nhau. Để hiểu hơn về cách chế biến những món ăn này. Bài viết dưới đây tôi sẽ giới thi�Xem thêm …
Trong bữa ăn của gia đình người Việt có rất nhiều món ăn đa dạng và hấp dẫn. Ví dụ như món sườn xào chua ngọt, sườn rang me, gà kho lá giang, gà chiên mắm, vịt kho sả ớt,… đó là những món ăn rất quen thuộc mà chúng ta thường được ăn hằng ngày trong những bữa cơm gia đình. Vậy cách chế biến những món ăn đó có thực sự khXem thêm …
Trong bữa ăn của gia đình người Việt không thể thiếu những món ăn quen thuộc như cá kho, canh chua và món bò kho ngon tuyệt. Đây là những món ăn cực kỳ hấp dẫn với hương vị quá thơm ngon giúp cho các thành viên trong gia đình có cơ hội thưởng thức món ăn bên gia đình một cách ngon miệng nhất. Vậy cách nấu những món ăn đó có dễ hXem thêm …
Trong mâm cơm của gia đình sẽ không thiếu những món ăn ngon được chế biến từ các loại động vật gà, vịt hay heo. Với món vịt nấu chao là món ăn hấp dẫn trong mâm cơm của các gia đình miền Tây nói riêng. Vịt nấu chao được chế biến với nhiều thành phần nguyên liệu khác nhau kết hợp lại thành món ăn ngon tuyệt vời nhất mà kh�Xem thêm …
Những người chơi thể thao muốn giữ một cơ thể với sức khỏe tốt nhất trong quá trình luyện tập thi đấu cần phải hiểu về những loại thực phẩm tốt cho bản thân mình. Bởi ngày nay, thực phẩm khá đa dạng và phong phú, nào là các thức uống, các đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn xuất hiện tràn lan trên thị trường. Do đó, phải biết l�Xem thêm …
Bơi lội là môn thể thao được đánh giá khá cao về sức bền cũng như các cơ bắp phải hoạt động liên tục. Vì vậy, việc luyện tập và thi đấu sẽ mất rất nhiều sức khỏe và nguồn năng lượng của cơ thể. Chính vì lí do đó, mà với những vận động viên bơi lội, chúng ta phải chăm sóc kỹ và chú ý những chế độ ăn uống đầyXem thêm …
Chế độ ăn uống tốt sẽ giúp cho những người chơi thể thao nâng cao hiệu quả trong quá trình chơi. Vì vậy, việc luyện tập thể thao đúng cách cùng chế độ ăn uống đầy đủ và đảm bảo dinh dưỡng sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt nhất. Khi đó, cho dù bạn có tham gia bất cứ bộ môn nào chăng nữa thì bạn cũng không lo bị mệt mXem thêm …
Kiến thức về dinh dưỡng cho những người chơi thể thao thực sự quan trọng cho tất cả vận động viên. Chủ yếu là trong quá trình ăn uống, những chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ vào cơ thể để nuôi dưỡng và phát triển năng lượng. Các hoạt động thể thao có tính chất đặc thù là sử dụng nguồn năng lượng rất lớn. Nếu b�Xem thêm …
Thực phẩm dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để cung cấp năng lượng và sức khỏe cho những người chơi các môn thể thao, tránh mất sức trong quá trình luyện tập hay thi đấu. Do đó, việc chăm sóc cho những người chơi thể thao là cực kỳ cần thiết. Vì vậy, bạn phải nắm rõ những kiến thức và kỹ năng về dinh dưỡng hợp lý để Xem thêm …