SaiGon247
Chạy bộ là môn thể thao có ích cho sức khỏe của nhiều người. Đặc biệt đây cũng là môn thể thao yêu thích của các bạn trẻ. Bởi chạy bộ mang lại rất nhiều điều bổ ích cho sức khỏe cho các runner. Thời buổi dịch covid như hiện nay, thì tránh việc tụ tập đông người và vì thế nên bạn không thể chạy cùng các runner khác. ViệXem thêm …
Khi chạm đến độ tuổi tam tuần, cơ thể chúng ta sẽ có nhiều thay đổi rõ rệt về tính cách, vẻ bề ngoài và cả thể chất và có rất nhiều thay đổi làm cho bạn ngạc nhiên. Đến tuổi 30, chúng ta có nhiều kinh nghiệm sống và kinh nghiệm làm việc hơn nhưng não bộ của chúng ta trở nên thu nhỏ hơn. Nếu cảm thấy mình có tính cách ổnXem thêm …
Nhiều người có thói quen vừa dùng điện thoại vừa đi vệ sinh. Họ cảm thấy thoải mái và là việc rất bình thường khi dùng điện thoại trong toilet. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc này rất nguy hại đến sức khỏe của con người. Sử dụng điện thoại trong nhà vệ sinh là nguyên nhân dẫn đến việc lây lan vi trùng, vi khu�Xem thêm …
Dinh dưỡng cho những người luyện tập thể thao cực kỳ quan trọng. Vì khi chơi thể thao, người chơi thường phải mất một nguồn năng lượng khá nhiều, mất sức, đổ mồ hôi. Do đó, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để quá trình luyện tập được khỏe mạnh, người chơi vẫn duy trì phong độ như lúc ban đầu. Vậy bài viếXem thêm …
Đời người, ai rồi cũng già đi, cũng bước vào ngưỡng tuổi trung niên. Theo quy luật của tự nhiên, quy luật của tuổi tác, quy luật cuộc sống thì tất cả mọi người sẽ bước vào độ tuổi này. Có những người bình thản khi đến tuổi này nhưng cũng có nhiều người chuẩn bị, hành trang cho mình nhiều điều. Đó là sự chuẩn bị kỹXem thêm …