SaiGon247
Thực phẩm chức năng hiện nay có rất nhiều trên thị trường. Đặc biệt với những người tập gym thì việc sử dụng là các loại thực phẩm để bổ sung các dưỡng chất nhằm mục đích tăng cân và giảm mỡ là thực sự cần thiết. Tuy nhiên phải biết lựa chọn đúng các loại thực phẩm chức năng thì mới có tác dụng hiệu quả. VậXem thêm …
Những cầu thủ bóng đá sẽ rất thường xuyên gặp các vấn đề về đau mỏi trên cơ thể như: đau bắp chân, tay, và các bệnh liên quan đến cơ. Do việc luyện tập thường ngày cũng như quá trình thi đấu mà ảnh hưởng đến các vấn đề về cơ cũng giống như người tập gym vậy. Và với những người cầu thủ, việc sử dụng whey proteinXem thêm …
Chế độ dinh dưỡng cho những cầu thủ bóng đá là cực kỳ quan trọng. Với bộ môn bóng đá là môn thể thao mất rất nhiều sức khỏe và năng lượng, vì thời gian đá cho mỗi trận khá dài, đi từ hết lượt này đến lượt khác. Phải chạy trong thời tiết nắng nóng cộng thêm dành bóng với những cầu thủ đội bạn mà có nhiều cầu thXem thêm …
Dinh dưỡng cho những người luyện tập thể thao cực kỳ quan trọng. Vì khi chơi thể thao, người chơi thường phải mất một nguồn năng lượng khá nhiều, mất sức, đổ mồ hôi. Do đó, việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để quá trình luyện tập được khỏe mạnh, người chơi vẫn duy trì phong độ như lúc ban đầu. Vậy bài viếXem thêm …
Dinh dưỡng cho người chạy bộ cần những loại nào để đảm bảo sức khỏe tốt nhất? Để trả lời câu hỏi trên, hôm nay tôi và các bạn cùng tìm hiểu về chủ đề dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày của một người chơi thể dục, thể thao và đặc biệt là với bộ môn chạy bộ cần những yếu tố nào nhé. Như chúng ta đã biết, việXem thêm …