SaiGon247
Chấn thương do vận động thể dục thể thao là vấn đề mà hầu như tất cả mỗi người đều gặp phải trong quá trình tập luyện. Hầu hết chúng ta đều tập luyện thể dục thể thao một cách tự phát nên các kiến thức phòng tránh chấn thương hầu như là con số 0. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến các chấn thương mắc phải đều h�Xem thêm …
Chúng ta vẫn thường hay chườm đá khi chấn thương mà không hề hay biết rằng nhiều lúc như vậy là không tốt. Khi chườm đá chúng ta phải hiểu rõ tác dụng và hiệu quả của nó sẽ như thế nào. Trong thể thao chuyên nghiệp thì các y bác sỹ sẽ có các phương pháp rất khoa học để chưa trị nên chúng ta không thể cứ nhìn vậy mà làm theXem thêm …
Việc đau bàn chân khi chạy bộ là vấn đề bất kì ai tham gia tập luyện môn chạy bộ đều gặp phải. Dù bạn có tập luyện nhiều thì đau bàn chân khi chạy bộ vẫn sẽ xảy ra khi chúng ta tập luyện quá mức. Đây là vấn đề ngay cả các vận động viên chuyên nghiệp cũng đều đã gặp phải. Vậy làm thế nào để giảm thiểu tối đa �Xem thêm …
Rách cơ là chấn thương mà người chơi thể thao không còn quá lạ lẫm nữa. Đây là một trong những chấn thương phổ biến nhất trong tập luyện thể thao và thi đấu thể dục thể thao. Đối với các vận động viên thể dục thể thao chuyên nghiệp thì họ sẽ có đội ngũ y tế chăm sóc và chữa trị. Nhưng đối với những người tập thểXem thêm …
Chấn thương đầu gối là một loại chấn thương rất phổ biến ở bộ môn đá bóng. Không những trong đá bóng nghiệp dư mà kể cả trong bóng đá chuyên nghiệp chấn thương này cũng rất nhiều. Bởi vì trong bóng đá khớp gối là bộ phận hoạt động nhiều nhất và cũng là bộ phận va chạm nhiều nhất. Chính vì thế các chấn thương về �Xem thêm …
Các dụng cụ hỗ trợ tập thể dục thể thao là rất quan trong giúp bảo vệ các bộ phận trên cơ thể của chúng ta. Ai cũng nghĩ rằng chỉ cần tập đúng kĩ thuật sẽ tránh được chấn tương nhưng như vậy là rất sai lầm. Các dụng cụ hỗ trợ tập luyện và bảo vệ sẽ giúp chúng ta tăng hiệu quả của bài tập. Chúng giúp chúng ta tránh Xem thêm …
Bị đau cơ sau khi tập thể dục là điều mà ai cũng bị nếu mới bước giai đoạn đoạn đầu luyện tạp thể thao. Nếu bị đau cơ mà bạn đã vội vàng dừng lại quá trình tập luyện thì bạn đã thất bại. Vì không có thành công nào đạt được một cách dễ dàng, trong tập luyện thể thao cũng vậy. Phải trải qua thời gian khó khăn ban đXem thêm …
Bóng đá là môn thể thao hầu như tất cả mọi người đều biết đến. Và rất nhiều người yêu thích môn bóng đá và chơi môn thể thao này. Thế nhưng đây cũng là môn thể thao dễ gây ra nhiều chấn thương nhất. Để tránh những chấn thương xấu xảy ra và cách xử lí những chấn thương này thì chúng ta phải nắm rõ những kiến thức cơXem thêm …
Vào mùa đông kể cả người lớn hay trẻ em đều thường xuyên bị ho; nó là một triệu chứng khi bị cảm lạnh. Ho cũng là triệu chứng của nhiều loại bệnh thuộc liên quan đến hệ hô hấp cũng như nhận biết được chức năng của hệ hô hấp có khỏe mạnh hay không. Khi bị ho thì cơ thể hết sức mệt mỏi, khó chịu, thậm chí vào ban �Xem thêm …
Cây chó đẻ là một loài cây rất phổ biến ở Việt Nam; đối với nhiều người thì có thể nhân ra loài cây quen thuộc nhưng không biết tên cây là gì? Cây chó đẻ thường mọc ở vườn và các bờ ruộng ở vùng nông thôn. Có thể đối với nhiều người nó là một loài cây hoang dại nhưng trong Đông y thì nó chính là một loại thần dượXem thêm …