Để tăng cơ nhanh bạn cần ăn những loại thực phẩm nào?

Để tăng cơ nhanh bạn cần ăn những loại thực phẩm nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm để cung cấp cho các bữa ăn hằng ngày của bạn, vậy những loại thực phẩm nào để tăng cơ nhanh, đặc biệt là những người chơi thể thao. Bởi những đối tượng này thường tiêu thụ một nguồn năng lượng rất lớn, nó tiêu hao trong quá trình luyện tập. Theo nghiên cứu thì nh�Xem thêm …

Thực phẩm chức năng cho người tập gym

Thực phẩm chức năng cho người tập gym

Thực phẩm chức năng hiện nay có rất nhiều trên thị trường. Đặc biệt với những người tập gym thì việc sử dụng là các loại thực phẩm để bổ sung các dưỡng chất nhằm mục đích tăng cân và giảm mỡ là thực sự cần thiết. Tuy nhiên phải biết lựa chọn đúng các loại thực phẩm chức năng thì mới có tác dụng hiệu quả. VậXem thêm …

Thực phẩm an toàn và không an toàn cho trẻ nhỏ

Thực phẩm an toàn và không an toàn cho trẻ nhỏ

Trong cuộc sống ngày nay; có vô số những loại thức ăn được cung cấp cho những bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng an toàn và tốt cho trẻ nhỏ. Bởi trẻ còn nhỏ vì thế mà sức đề kháng sẽ rất yếu; chính vì vậy việc lựa chọn thực phẩm cho bé đóng vai trò khá quan trọng cho các mẹ. Vì thế, trong bài vXem thêm …

Thực phẩm giúp bổ sung canxi cho trẻ

Thực phẩm giúp bổ sung canxi cho trẻ

Thực phẩm trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng cực kỳ phong phú và đa dạng. Có những loại rất tốt cho cơ thể con người song bên cạnh đó có những loại lại không có tác dụng tốt một chút nào cả. Vậy những loại nào là tốt cho con người, những loại nào không tốt là điều mà nhiều người còn chưa biết đến. Với chủ Xem thêm …

Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm này

Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm này

Mẹ bầu cần có có chế độ dinh dưỡng tốt trong giai đoạn mang thai để cơ thể có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, nó còn đóng vai trò trong việc giữ đề kháng tốt nhất cho cơ thể trong thời gian 9 tháng 10 ngày. Tuy nhiên có một số thực phẩm lại ảnh hưởng xấu mà các mẹ bầu không hề biết. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng Xem thêm …

Thực phẩm cung cấp canxi cho mẹ bầu gồm những loại nào?

Thực phẩm cung cấp canxi cho mẹ bầu gồm những loại nào?

Canxi là một dưỡng chất quan trọng với sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Nó giúp cho thai nhi hoàn thiện các cơ quan tốt nhất và xương chắc khỏe. Ngoài ra, mẹ bầu khi mang thai cũng rất cần canxi để bổ sung vào sức khỏe của mình để khi cơ thể thay đổi thì thành phần này sẽ bảo vệ cơ thể mẹ một cách tốt nhất. VậXem thêm …