Người chơi thể thao không nên ăn những loại thực phẩm này

Người chơi thể thao không nên ăn những loại thực phẩm này

Những người chơi thể thao muốn giữ một cơ thể với sức khỏe tốt nhất trong quá trình luyện tập thi đấu cần phải hiểu về những loại thực phẩm tốt cho bản thân mình. Bởi ngày nay, thực phẩm khá đa dạng và phong phú, nào là các thức uống, các đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn xuất hiện tràn lan trên thị trường. Do đó, phải biết l�Xem thêm …

Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm này

Mẹ bầu tuyệt đối không nên ăn các loại thực phẩm này

Mẹ bầu cần có có chế độ dinh dưỡng tốt trong giai đoạn mang thai để cơ thể có một sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, nó còn đóng vai trò trong việc giữ đề kháng tốt nhất cho cơ thể trong thời gian 9 tháng 10 ngày. Tuy nhiên có một số thực phẩm lại ảnh hưởng xấu mà các mẹ bầu không hề biết. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng Xem thêm …