Viêm họng là một căn bệnh phổ biến nhất khi bước vào thời kì giao mùa. Viêm họng không chỉ thường gặp ở trẻ em mà còn xuất hiện đối với cả người lớn. Khi bị viêm họng rất nhiều người trong chúng ta cứ nghĩ đến việc ra hiệu thuốc mua vài liều kháng sinh cho nhanh lành; nhưng làm như vậy sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới sức khỏe của chúng ta; nhất là đối với trẻ sơ sinh. Chữa viêm họng bằng bài thuốc dân gian là một phương pháp trị bệnh hiệu quả lại an toàn; những nguyên liệu rất dễ tìm trong cuộc sống.
Nguyên nhân dẫn đến viêm họng
Đau họng là một triệu chứng viêm họng cấp, viêm amidan, viêm thanh quản… hoặc nguy hiểm hơn là ung thư vòm họng. Tuy nhiên, một số thói quen thường ngày có thể gây nên tình trạng sưng đau rát vùng cổ họng. Có thể kể đến như:
- Nhiễm lạnh do tắm mưa hoặc thời tiết lạnh
- Ăn uống thực phẩm lạnh như kem lạnh, uống nước đá lạnh
- Nằm điều hòa nhiệt độ thấp
- Nói nhiều hoặc la hét nhiều
- Hút thuốc lá, uống rượu bia, tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm
- Không khí khô, thở bằng mũi
Với các trường hợp kể trên, một số biện pháp giảm đau họng bằng các nguyên liệu quen thuộc trong nhà có thể làm dịu cơn đau họng của bạn.
Những cách chữa viêm họng, đau họng dân gian
Trị viêm họng bằng mật ong
Trong thành phần của mật ong có các chất chống oxy hóa, sát khuẩn, chống viêm như chrysin, catalase và pinocembrin có tác dụng làm sạch nhanh vùng họng, làm dịu cảm giác đau, ngứa rát. Ngoài ra, các vitamin C, E trong mật ong giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy mật ong là lựa chọn số một để điều trị đau họng, chữa viêm họng tại nhà.
Cách làm như sau:
Lấy 1 cốc nước ấm và vài thìa mật ong pha với nhau theo tỉ lệ 1:3 (tức là 3 nước ấm + 1 mật ong). Uống vào mỗi buổi sáng khi vừa ngủ dậy sẽ giúp cổ họng thoải mái nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Ngoài tác dụng giảm đau rát vùng cổ họng, uống mật ong mỗi sáng còn giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, giữ cho da dẻ mịn màng tươi trẻ.
Chữa viêm họng bằng muối
Súc miệng với nước muối là cách đơn giản nhất để làm dịu cơn đau ở cổ họng. Nước muối ấm có tác dụng làm dịu niêm mạc, tiêu viêm và sát khuẩn. Ngoài ra, biện pháp này còn giúp làm loãng và loại bỏ dịch đờm ứ đọng, từ đó giảm nhanh tình trạng khó nuốt và nghẹn vướng.
Không chỉ có hiệu quả giảm đau họng do viêm họng, súc miệng bằng nước muối ấm còn có hiệu quả giảm đau trong trường hợp viêm amidan, viêm thanh quản cấp, viêm VA và tổn thương hầu họng do trào ngược dạ dày thực quản. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể duy trì thói quen súc miệng bằng nước muối 1 – 2 lần/ ngày để phòng ngừa các vấn đề về đường hô hấp.
Hướng dẫn thực hiện:
Chuẩn bị 1 ly nước ấm (khoảng 250 – 300ml). Sau đó, cho vào ½ – 1 thìa cà phê muối biển. Khuấy đều đến muối tan hoàn toàn. Dùng nước muối súc miệng 1 – 2 lần. Kế tiếp, dùng phần nước muối còn lại ngậm trong 3 – 5 phút làm sạch virus và vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng. Nên áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ ngày để nhận thấy hiệu quả rõ rệt
Trị viêm họng bằng chanh
Nguồn vitamin C dồi dào trong quả chanh có tác dụng kháng khuẩn, chống oxy hóa. Nhờ đó sử dụng chanh giúp thanh nhiệt tiêu đờm hiệu quả nên được nhiều người áp dụng trong cách chữa viêm họng, đau họng dân gian. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ làm tăng hiệu quả trị đau họng của cả hai.
Cách làm như sau:
Uống mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 2 mật ong : 1 nước chanh. Dùng liên tục trong nhiều ngày sẽ có tác dụng giảm sưng đau vùng cổ họng.
Hoặc có thể ngâm mật ong chanh đào để sử dụng dần trong thời gian dài.
Cách làm như sau:
Nguyên liệu: 1 lít mật ong, 1 kg chanh đào, 0,5 kg đường phèn.
Tiến hành: Chanh đào rửa sạch và ngâm vào trong chậu nước muối khoảng 30 phút thì vớt ra để cho ráo nước. Sau đó, cắt chanh thành những lát mỏng đều tay. Nên để cả hạt bởi hạt của quả chanh đào cũng được chứng minh là có tác dụng chữa viêm họng hiệu quả không kém. Dùng một chiếc bình thủy tinh để ngâm chanh đào cùng đường phèn và mật ong đã chuẩn bị trước đó. Cứ hết một lớp đường phèn lại xếp một lớp chanh đào. Cuối cùng đổ hết lượng mật ong vào và đậy kín nắp để ngâm. Thời gian ngâm có thể từ 1 – 2 tháng là bỏ ra để dùng được.
Mỗi khi sử dụng, các bạn lấy 1 – 2 thìa nước chanh đào mật ong để uống sẽ cải thiện nhanh chóng các triệu chứng của bệnh.
Chữa viêm họng bằng quất
Thay bằng chanh đào, có thể sử dụng quất để trị đau họng hiệu quả không kém. Quất là một loại quả cũng có chứa hàm lượng vitamin C cao. Cây quất được trồng ở rất nhiều nhà dân vùng nông thôn, do vậy dễ dàng tìm thấy để sử dụng.
Cách làm như sau: Bổ đôi vài quả quất cho vào trong một chiếc bát con. Sau đó đổ 1 chút mật ong vào bát và đem hấp cách thủy. Đơn giản như có thể cho vào hấp cùng nồi cơm. Khi dùng lấy miếng quất ngâm mật ong ngậm giữ nơi cổ họng. Kiên trì dùng đều đặn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Chữa viêm họng bằng gừng
Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, khi ngấm vào tỳ, vị, phế sẽ khiến cho cơ thể xuất mồ hôi, an vị, bổ phế, khỏi ho. Ngoài ra, vị thuốc này còn giải độc công hiệu, có thể trị phong hàn, cảm mạo, trị các loại bệnh về dạ dày, chữa nôn mửa, đi tả, giải độc từ hải sản…
Trị đau họng bằng gừng cực kì đơn giản. Cách làm như sau: Gừng tươi gọt vỏ rửa sạch, đập dập cho vào nước nóng dùng để uống nước trà gừng mỗi sáng. Có thể cho thêm lát chanh tươi và 1 muỗng cafe mật ong để tăng phần hiệu quả. Sau vài ngày thực hiện, triệu chứng đau họng sẽ được cải thiện đáng kể.
Lưu ý: Khi sử dụng các phương pháp trị đau họng bằng mật ong, không nên áp dụng cho trẻ nhỏ. Vì trong một số loại mật ong có chứa bào tử vi khuẩn Clostridium Botulinum gây nhiễm độc cho trẻ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi.
Chữa viêm họng bằng giấm
Giấm là một thành phần sẵn có trong nhà bếp khác có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm. Đặc biệt loại giấm táo có thể điều trị đau họng.
Cách làm như sau: Cho 2 muỗng cà phê giấm vào một cốc nước ấm. Sau đó ngậm súc họng dung dịch giấm pha này trong 5 phút rồi nhổ đi. Nên thực hiện súc họng hàng ngày mỗi sáng và tối trước khi đi ngủ để giảm tình trạng sưng đau vùng cổ họng, chữa viêm họng.
Chữa viêm họng bằng lá húng chanh
Cây húng chanh ngoài việc làm rau gia vị. Chúng còn được sử dụng như một vị thuốc giúp trị cảm cúm, sốt cao, chảy máu cam, viêm họng, khản tiếng…
Cách chữa đau họng bằng húng chanh. Lá húng chanh non lá giã nát vắt lấy nước cốt pha nước uống ngày 2 lần. Đối với trẻ em, lấy vài lá húng chanh giã nát cho thêm ít đường, đem hấp cách thủy. Sau đó chắt lấy phần nước cốt cho trẻ uống ngày 2-3 lần.
Trên đây là những cách chữa viêm họng, đau họng không cần dùng thuốc. Tuy nhiên, đau họng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó có những bệnh lý nguy hiểm cho người mắc như ung thư vòm họng. Do vậy nếu tình trạng đau họng kéo dài. Hoặc nếu tái phát nhiều lần gây khó chịu mà không phải do các nguyên nhân thông thường kể trên. Người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ khám và điều trị kịp thời. Tránh để kéo dài gây những biến chứng khó lường.
Nguồn: thaythuocvietnam.vn
