cách giữ an toàn khi chạy bộ một mình

Các cách giữ an toàn khi chạy bộ một mình

Chạy bộ là môn thể thao có ích cho sức khỏe của nhiều người. Đặc biệt đây cũng là môn thể thao yêu thích của các bạn trẻ. Bởi chạy bộ mang lại rất nhiều điều bổ ích cho sức khỏe cho các runner. Thời buổi dịch covid như hiện nay, thì tránh việc tụ tập đông người và vì thế nên bạn không thể chạy cùng các runner khác. ViệXem thêm …