Chườm đá

Chúng ta vẫn thường hay chườm đá khi chấn thương mà không hề hay biết rằng nhiều lúc như vậy là không tốt. Khi chườm đá chúng ta phải hiểu rõ tác dụng và hiệu quả của nó sẽ như thế nào. Trong thể thao chuyên nghiệp thì các y bác sỹ sẽ có các phương pháp rất khoa học để chưa trị nên chúng ta không thể cứ nhìn vậy mà làm theXem thêm …