Thực phẩm cung cấp canxi cho mẹ bầu gồm những loại nào?

Thực phẩm cung cấp canxi cho mẹ bầu gồm những loại nào?

Canxi là một dưỡng chất quan trọng với sức khỏe của mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Nó giúp cho thai nhi hoàn thiện các cơ quan tốt nhất và xương chắc khỏe. Ngoài ra, mẹ bầu khi mang thai cũng rất cần canxi để bổ sung vào sức khỏe của mình để khi cơ thể thay đổi thì thành phần này sẽ bảo vệ cơ thể mẹ một cách tốt nhất. VậXem thêm …

Canxi và sắt có nên được sử dụng cùng lúc cho mẹ bầu không?

Canxi và sắt có nên được sử dụng cùng lúc cho mẹ bầu không?

Canxi và sắt là 2 loại khoáng chất đặc biệt quan trọng với người phụ nữ trong quá trình thai nghén. Nếu không cung cấp đầy đủ 2 loại này, sức khỏe của mẹ và bé sẽ không tốt. Thứ nhất mẹ sẽ không đủ sức để chăm con trước và sau khi sinh. Thứ hai, bé sẽ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển trong bụngXem thêm …